De legging is niet weg te denken uit het modebeeld van nu. Zelf ben ik ook groot fan van de legging, het is zo makkelijk te combineren. Ze voelen goed en zien er super uit vind ik zelf! Maar helaas blijkt de legging niet zo heel erg goed voor je lichaam.
Fysiotherapeuten waarschuwen voor luie spieren en een flubberbuik, want ze ondersteunen de dijspieren en nemen het werk over van de buikspieren. Het gevolg is dat je spieren zich ontspannen en daardoor als het ware uitgeschakeld worden.
De legging werkt eigenlijk een beetje als een corrigerend ondergoed, de elen van het lichaam die we niet zo leuk vinden als cellulitis en ons buikje worden bedekt. Daardoor zouden we in staat zijn deze problemen te negeren en niet gemotiveerd zijn om deze delen te trainen.
